Réussir le programme DX4™ de Forever

Retrouver son équilibre personnel, physique et émotionnel, et prendre le chemin du bien-être intérieur, c’est ce que nous propose le programme DX4™ de Forever.

Durant les quatre jours du programme, les 7 produits du DX4™ vont agir en synergie pour vous permettre de reconnecter votre corps et votre esprit, et retrouver un meilleur équilibre physique et émotionnel.

Mais comment réussir ce programme en quatre jours, et surtout, ne pas revenir à ses vieilles habitudes ?

les 8 piliers du programme DX4™

Le programme DX4™ est basé sur 8 piliers essentiels à sa réussite :

Définir un objectif personnel

Quatre jours de coaching nutrition

Avoir une bonne hydratation

Des activités de pleine conscience telles que la tenue d’un journal, la méditation et des exercices pour travailler son état d’esprit

Une activité physique légère

Partager, poster, et/ou blogguer votre expérience

Gagner des récompenses et célébrer votre victoire

Faire des choix alimentaires plus sains et plus conscients

préparation au succès

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Commencer le DX4™ lorsque vous avez un emploi du temps qui n’implique pas de stress important, de voyage ou d’effort physique excessif.

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Prendre le temps de se procurer tous les aliments appropriés dont vous aurez besoin et éliminer ce qui ne vous sert pas ou ce qui pourrait vous tenter.

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Faire savoir aux autres ce que vous faites et que leur soutien sera apprécié.

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Faire part de vos réussites et de vos difficultés à votre groupe de soutien.

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Planifier à l’avance ! Assurez-vous d’avoir préparé tous vos compléments, vos collations et vos objectifs en fonction de l’endroit où vous vous trouverez chaque jour. Préparez à l’avance des recettes approuvées par le programme DX4™.

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S’assurer d’avoir une bonne hydratation.

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S’engager à suivre les quatre jours complets.

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Utiliser l’une des options d’aliments sains approuvées par le programme, telles que listées.

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Consulter son médecin si vous avez des inquiétudes avant de participer et continuer à prendre tous les médicaments nécessaires que vous utilisez habituellement.

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Ne pas prendre de produits nutritionnels Forever autres que ceux inclus dans DX4™ pendant le programme.

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Répéter DX4™ annuellement, biannuellement ou trimestriellement (laissez un minimum de deux mois entre votre prochain programme DX4™).

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Valoriser et célébrer les petits changements.

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Adopter une bonne hygiène du sommeil : pas d’écrans dans la chambre à coucher, garder la pièce sombre et fraîche, prendre le temps de se détendre, adopter une heure de coucher fixe et essayer de dormir 8 heures.

ÉTAT D’ESPRIT

Chaque soir, au moment du coucher, un guide inclu dans votre programme vous aidera à vous reconnecter à votre corps. De précieux conseils vous sont donnés dans ce guide, qui vous accompagne tout au long de votre programme DX4™, pour une pleine réussite de vos objectifs !

En savoir plus sur le programme DX4™ de Forever