Le conseil du Coach

Pour votre hygiène au quotidien : le nettoyant mains

Pour votre hygiène au quotidien : le nettoyant mains

Un geste du quotidien pour se protéger des microbe Déposer un peu de gel hydroalcoolique au creux de sa main est devenu un geste du quotidien pour beaucoup, notamment en période de grippe. Recommandé par l’OMS, ce geste élimine 99,9 % des bactéries présentes sur la...

Protégez-vous du soleil !

Protégez-vous du soleil !

Se protéger du soleil est absolument indispensable. Préparer sa valise pour des vacances au soleil implique de choisir des produits de qualité pour se protéger. Cependant, si les crèmes solaires du commerce permettent d’absorber les UV ou de refléter les rayons du...

Se lâcher pendant les vacances !

Se lâcher pendant les vacances !

Quel meilleur moment que les vacances pour booster son énergie et sa libido ? Il arrive que les activités du quotidien et le stress du travail entraînent une perte d’énergie et une baisse de l’activité hormonale. Il existe cependant des moyens naturels de retrouver la...

Retrouver un corps svelte

Retrouver un corps svelte

L’été est l’occasion de pouvoir retrouver un corps svelte. Pour se sentir mieux, pour pouvoir rentrer facilement dans son maillot de bain ou pour repartir sur de bonnes bases à la rentrée, toutes les raisons sont bonnes pour une petite cure minceur. Les régimes et...

Faire une mono diète

Faire une mono diète

Faire une mono diète est une excellente habitude à adopter. Notre corps subit chaque jour de nombreuses agressions qui le fatiguent peu à peu. La pollution, les additifs alimentaires, la cigarette, une alimentation riche en graisses et en sucres sont autant de...

Avant l’arrivée de l’hiver

Avant l’arrivée de l’hiver

Renforcer ses défenses immunitaires pour le changement de saison avec la complémentation alimentaire et l’Aloé Véra Avant l’arrivée de l’hiver, l’organisme a besoin d’un coup de pouce pour affronter ce changement de saison. Pour lutter contre le froid et la fatigue,...

Hygiène bucco-dentaire chez l’enfant

Hygiène bucco-dentaire chez l’enfant

L’importance d’une bonne hygiène bucco-dentaire chez l’enfant est indéniable. En plus de lui apprendre les bons gestes du quotidien, cela fortifie ses gencives et préserve ses dents des attaques bactériennes.Mais il est parfois difficile de savoir quoi faire pour...

La détox, intox ou non ?

La détox, intox ou non ?

De la même façon que vous faîtes l‘entretien et la vidange de votre véhicule ou que vous vermifugez votre adorable Jack Russel, vous avez besoin d’entretenir et renforcer votre organisme. Notamment lors des changements de saisons, et surtout en hiver. Que faut-il à ce...

Les bases du bien-être

L’Aloe Vera, une merveille botanique qui vous offre ses bienfaits au quotidien…

Produits de la ruche

Le miel, aussi appelé “or de la ruche”, est produit par les abeilles à partir du nectar des fleurs…

Huiles essentielles

Les huiles essentielles, reconnues pour leurs propriétés, sont utilisées depuis des millénaires…

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