Salade de pastèque à la feta et aux olives

Nos recettes minceur Salade de pastèque à la feta et aux olives Ingrédients (pour quatres portions) 1kg de pastèque (bien rouge, et si possible sans pépins)200 grammes de féta100 grammes d’olives noires dénoyautéesSelPoivre2 cuillères à soupe d’huile...

Tian de légumes

Nos recettes minceur Tian de légumes Ingrédients (pour quatres portions) 1 c à s d’huile d’olive1 c à s d’herbes aromatiques : thym, origan, marjolainePoivre2 aubergines, 2 courgettes, 4 tomates Préparation Laver et couper les légumes en rondelles...

Les smoothies et les milk shake

Nos recettes minceur Les smoothies et les Milk shake Faites vous plaisir avec des recettes gourmandes de smoothies et de milk shake, à préparer avec plusieurs ingrédients pour varier les saveurs et les nutriments. Les smoothies : à base de fruits et légumes mixés, ils...

Curry de légumes au tofu

Nos recettes minceur Cury de légumes au tofu Ingrédients (pour deux portions) 150 g de tofu, 1 c à s d’huile d’olive, 1 oignon, 1 gousse d’ail, 1 feuille de laurier, 1 branche de thym, 1 c à s de curry2 courgettes, 1 petite tête de brocoli, 2...

Bouchées protéinées au beurre de cacahuètes

Bouchées protéinées au beurre de cacahuètes avec Forever Ultra Lite Chocolat Une recette gourmande et énergétique Nous partageons avec vous des recettes gourmandes, faciles à préparer avec Forever Lite Ultra.Riches en protéines et en antioxydants, ces collations sont...

Saumon aux courgettes et aux tomates cerises

Nos recettes minceur Saumon aux courgettes et aux tomates cerises Ingrédients (pour deux portions) 250 g de filet de saumon2 gousses d’ail250 g de tomates cerises, 1 courgette1 citron, 1 branche de thym, poivre Préparation Rincer et couper les courgettes en...

Cake à la banane et au chocolat avec Forever Ultra Lite

Cake à la banane et au chocolat avec Forever Ultra Lite Une recette gourmande et faible en calories Nous partageons avec vous des recettes gourmandes, faciles à préparer avec Forever Lite Ultra.Riches en protéines et en antioxydants, ces collations sont spécialement...